學會欣賞，不僅僅是欣賞他人，更要欣賞自己。欣賞自己，可以使我們走向更成功的彼岸。

體考的腳步越來越近了，可我的成績卻一直徘徊不前。陽春三月，新學期的第一堂體育課上，我再一次站在橙黃色的跑道上，等待開跑的口哨聲。這一幕，讓我想到了寒假操場上的一次次奔跑。教練吹出一聲尖利的哨聲后，我們幾人一同沖出起跑線，開始了長跑的旅程。剛開始，我們還并排前行，整齊化一。但一圈過后，我漸漸落在了他們身后，腿越來越酸了，呼吸越來越急促了，喉嚨中的血腥味越來越濃烈了。這往后的每一步都是煎熬，都是磨煉。沖破終點線，大口搶奪周圍的空氣，滿滿一瓶水一下就見了底。弓著腰，看著那慘白的終點線和蒼黃的燈光，我的心中涌起陣陣無奈與憤怒，為什么？為什么只有我不能滿分？教練走了過來，說：“看你緩過來的速度比其它人更快，說明你還有余力。但你怕累怕苦，才沒他們快?！边@句話點醒了我，體育沒有速成，只有多練，不放棄，能吃苦才能成功。

于是我每次都會比其他人多跑一圈。每次起跑，教練總是拍著手，大喝道：“注意每步頻率，不要太慢了！”每次沖線時，教練總是拍手，大喝道：“注意每步距離，邁大一點！”就這樣日復一日的訓練之中，我離滿分也越來越近了。在一次訓練中，功夫不負有心人，終于達到了滿分。

最后一次訓練的時間到了，教練組織了一次比賽，說跑到滿分有獎勵，聽到這兒，所有人都干勁十足。哨聲響起，我默念著教練所說的話，朝著終點線奔去。“3分36秒，快了12秒，不錯！”我開心地笑著，喘著粗氣?！捌鋵嵵澳且淮文悴]有跑到滿分，說你滿分是想讓你覺得自己能行，讓欣賞自己變成你努力的動力?！苯叹毜靡獾匦χ袷菫檫@條不為我察覺的妙計而自豪。而我從那一刻開始，似乎明白了什么。

人生，需要學會欣賞自己。

長跑取得滿分，讓我慢慢地開始學會欣賞自己。只有欣賞自己，才能才會不斷被挖掘，只有欣賞自己，才會不斷超越自己；只有欣賞自己，才能使自己的生活充滿自信、充滿快樂、充滿希望。哨聲再次響起，我要帶著對自己的欣賞再次向著終點線、向著美好的明天奔去?。ㄖ笇Ы處煟簞㈢?/span>