附小家長(zhǎng)課堂|親子關(guān)系中的隱形力量——情緒價(jià)值

附小家長(zhǎng)課堂|親子關(guān)系中的隱形力量——情緒價(jià)值

很多時(shí)候

比起大道理

孩子更需要的

是父母提供的情緒價(jià)值

親子關(guān)系，是孩子生命中最重要的一種關(guān)系。它不僅影響著孩子的成長(zhǎng)，更塑造著孩子的性格和人生觀。而在這其中，情緒價(jià)值是培養(yǎng)良好親子關(guān)系的重要法寶。

情緒價(jià)值，是指一個(gè)人在情感上對(duì)他人的影響力和吸引力。在親子關(guān)系中，高情緒價(jià)值的父母，能夠給予孩子充分的關(guān)愛(ài)和理解，幫助他們建立自信，培養(yǎng)樂(lè)觀的性格。而低情緒價(jià)值的父母，則可能讓孩子感到被忽視、被否定，從而影響他們的心理健康和人際關(guān)系。今天，讓我們一起探討如何在親子關(guān)系中如何提升我們的情緒價(jià)值。

01 失敗時(shí)，鼓勵(lì)孩子“你可以的”

作為家長(zhǎng)，我們可能常常感覺(jué)如今的孩子心靈普遍都太過(guò)于脆弱，遇到一點(diǎn)小事，就容易產(chǎn)生畏懼心理。

其實(shí)，這背后真正的誘因就是父母給的能量太低了。

這是因?yàn)樵诤⒆佑龅絾?wèn)題和困難時(shí)，他得到的是批評(píng)和否定。而被批評(píng)、指責(zé)的孩子，挫敗感會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，導(dǎo)致他們：一遇到困難就退縮，一失敗就很容易放棄。

如果想擺脫孩子的畏難情緒，最好的方式就是父母多鼓勵(lì)。

孩子失敗時(shí)，父母要嘗試著用這兩種方式鼓勵(lì)孩子：

擁抱和撫摸——讓孩子知道“我們一直都在他身后”；

用語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子——“我知道你很難過(guò)，我們一起想辦法”。

那種被認(rèn)可和接納的感覺(jué)，才會(huì)真正推動(dòng)孩子做出積極的改變。

02進(jìn)步時(shí)，為他捧場(chǎng)

每個(gè)孩子都需要價(jià)值感、成就感，希望父母看到他好的一面，理解、欣賞和鼓勵(lì)。在生活中，我們有很多很多為孩子捧場(chǎng)的機(jī)會(huì)：

孩子考試進(jìn)步了一點(diǎn)——表達(dá)你看見(jiàn)了他的很努力；

學(xué)會(huì)了做飯——跟他說(shuō)味道不錯(cuò)；

取得了一點(diǎn)成績(jī)——向他表達(dá)你的欣賞……

每一次的進(jìn)步，他們都希望父母能多夸一夸他，這是一種看見(jiàn)和肯定。

可是，有些父母卻覺(jué)得孩子做得好是應(yīng)該，從不會(huì)在生活中積極的給孩子捧場(chǎng)。 

好的父母，一定要學(xué)會(huì)為孩子捧場(chǎng)，父母會(huì)捧場(chǎng)，就是在幫孩子找到生命的熱情，這樣你會(huì)看到孩子無(wú)限的潛力。

03犯錯(cuò)時(shí)，能接納他

有些父母，從不允許孩子犯錯(cuò)，一旦孩子做錯(cuò)，就會(huì)懲罰和打罵。

可是，罵也罵了、罰也罰了，孩子還是會(huì)不斷地犯同樣的錯(cuò)誤。

因?yàn)?，父母不斷地?qiáng)調(diào)孩子犯錯(cuò)，其實(shí)是在暗示孩子“你很糟糕”。會(huì)讓孩子覺(jué)得“父母討厭自己”，他會(huì)因此變得自卑、懦弱。

我們不要怕孩子犯錯(cuò)，每一個(gè)孩子都會(huì)犯錯(cuò)，問(wèn)題在于孩子是否能在錯(cuò)誤中了解正確的觀念，是否能明白自己為什么錯(cuò)了，并且在未來(lái)不犯同樣的錯(cuò)誤。

我們作為家長(zhǎng)，首先要保持客觀冷靜，同時(shí)處理好自己的情緒。只有如此，我們才能幫助孩子更加積極的應(yīng)對(duì)一切。

父母的接納，是孩子內(nèi)驅(qū)力的源泉。

04說(shuō)話時(shí)，能夠認(rèn)真傾聽(tīng)

作為父母，我們時(shí)刻都在提醒孩子“要聽(tīng)話”，可是卻習(xí)慣性地“捂住耳朵”與孩子溝通。

孩子分享了學(xué)校好玩的事，父母說(shuō)“你要是在學(xué)習(xí)上專心一點(diǎn)就好了”。

孩子心情不好，說(shuō)自己壓力大，父母會(huì)說(shuō)“你那么小有什么壓力？一天到晚就亂想”。

孩子向父母提問(wèn)題，父母不耐煩，注意力只在自己的問(wèn)題上。

還有太多的父母，覺(jué)得孩子的話無(wú)足掛齒……

做不好傾聽(tīng)，對(duì)孩子的話敷衍應(yīng)付，這是很多家庭處理不好親子關(guān)系的核心。

“無(wú)回應(yīng)”、“潑冷水”式的溝通，只會(huì)讓孩子產(chǎn)生深深的被拋棄感，他會(huì)在一次次的失望和心灰意冷中離父母越來(lái)越遠(yuǎn)。

教育孩子，比說(shuō)更重要的事是聽(tīng)。

懂得傾聽(tīng)，是讓孩子靠近你最近的距離方式。

05生氣時(shí)，可以成為他的“情緒容器”

 什么是“情感容器”？——就是當(dāng)孩子內(nèi)心產(chǎn)生了情緒，焦慮、不安的時(shí)候，他把這些感受傳遞給了父母，此時(shí)父母要學(xué)會(huì)承接住來(lái)自孩子的焦慮、不安，然后幫孩子化解情緒。

舉一個(gè)例子：當(dāng)孩子進(jìn)入到一個(gè)陌生的環(huán)境，跟你說(shuō)：“媽媽我害怕”時(shí)：

情緒容器型的父母：會(huì)安慰孩子，告訴他“媽媽知道你很害怕，我以前也害怕，沒(méi)事，媽媽陪著你?！倍潭桃痪湓挘茯?qū)散孩子一大半的恐懼感。

情緒反彈型父母：在孩子面前豎起一堵墻，會(huì)不停地指責(zé)孩子“這有什么好怕的，膽子這么小，能做成什么事？”孩子的恐懼感被父母原封不動(dòng)地反彈回來(lái)，還會(huì)疊加雙倍的痛苦。

每個(gè)孩子，都難免有情緒失控的時(shí)候，他會(huì)哭、會(huì)生氣、還會(huì)大吼大叫。

父母就要學(xué)會(huì)撫平孩子的情緒，做到：接受、分析、消化、吸收、化解。

父母的接納會(huì)讓孩子釋放焦慮、恐懼和憤怒，我們只有成為容器，孩子才會(huì)擁有在困頓中前行的底氣。

愿每個(gè)父母都能

照顧好自己的情緒

也能給孩子帶來(lái)幸福和快樂(lè)