附小家長課堂|教會孩子學(xué)會愛自己

教會孩子愛自己，他才有能力去愛別人，他才能熱愛生活。

在孩子成長的過程中，每位父母都在用自己的方式愛著自己的孩子，但其實，父母給孩子的最好的愛，是教他學(xué)會愛自己！

教會孩子愛自己，我們可以做些什么？

01看見自己的價值

愛自己的根本是看到自己的價值，幫助孩子了解自己的獨特之處和優(yōu)點，讓他們明白每個人都有自己的價值，不一定要比別人好才是有價值，不需要和別人比較。作為家長，可以引導(dǎo)孩子從性格、興趣特長、內(nèi)在品質(zhì)、外貌長相，學(xué)習(xí)上、生活上細(xì)節(jié)等方面挖掘自己的獨特和優(yōu)勢。

02接納自己的不完美

幫助孩子認(rèn)識到每個人都有不足之處，我們不必太在意，對于無法改變的不足，如外貌長相，引導(dǎo)孩子接納自己的不完美，積極發(fā)揚優(yōu)點。對于暫時存在的不足，告訴孩子不必驚慌和難過，鼓勵努力改進(jìn)和成長，不要輕易的否定自己。

03 培養(yǎng)獨立的能力

培養(yǎng)獨立的能力是愛自己的基礎(chǔ)。教會孩子，就算父母不在身邊，你也要懂得好好吃飯，健康飲食，保證良好的作息和掌握基本的自我保護(hù)技能，有條理地管理好自己的學(xué)習(xí)和生活。

04管理自己的情緒

教孩子學(xué)會正確的表達(dá)自己的情緒，讓他們知道產(chǎn)生了負(fù)面的情緒這是很正常的事情，我們要學(xué)會接受各種各樣的情緒，但我們需要做到不亂發(fā)脾氣，更不能一時氣頭而傷害自己和他人，管住自己的情緒也是對自己的身心健康負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

05保持積極的心態(tài)

當(dāng)遇到困難和失敗時，鼓勵孩子用積極的語言和思維方式看待，避免自我批評和消極思考。不要因為一時的挫折，而喪失前進(jìn)的信心，凡事?lián)Q個角度去思考，多往好處去想，不讓自己陷入負(fù)面的情緒中。

06 珍愛自己生命

   讓孩子去感受生命的美好和珍貴，感受生命的意義，遇到困難，積極找方法應(yīng)對，不以放棄生命、傷害自己作為解決問題的方式。

07 培養(yǎng)興趣愛好

鼓勵孩子培養(yǎng)興趣，除了鋼琴、舞蹈以外，還可以是讀書、聽音樂、畫畫、做手工或者散散步，運動，甚至可以是寫寫日記，養(yǎng)棵小植物，通過多種活動，讓自己的生活充盈而富有“小確幸”。

08 做好當(dāng)下

告訴孩子，做好目前自己可以應(yīng)該做的事情也是愛自己的一種表現(xiàn)，認(rèn)真上課、努力學(xué)習(xí)，寫好作業(yè)，與同學(xué)友好相處，讓自己每天都進(jìn)步和成長，成為更好的自己。