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共赴一場春天的約定，爭做閃閃發(fā)光的自己 ——立格實驗舉行女生心理健康教育專題講座

[日期：2023-04-07] 作者：學(xué)生發(fā)展中心 次瀏覽 [字體：大 中 小]
       陌上春三月，微風(fēng)暖人心。為進(jìn)一步普及心理健康知識，幫助女孩更好地認(rèn)識、定位、保護(hù)自己，2023年4月7日下午面向高一、高二兩個年級全體女生的“女孩 你要活得漂亮”心理健康教育專題講座在多功能廳成功舉行。
       本次活動由雙流區(qū)心理健康教研員陳麗老師主講。陳老師在詳細(xì)講述青春期女生的生理特點和心理變化的基礎(chǔ)上，重點介紹女生在青春期面對生理問題時如何護(hù)理自己；面對心理問題如何調(diào)控自己，并介紹了調(diào)控情緒的方法，例如堅持體育鍛煉、轉(zhuǎn)移注意力、學(xué)會用合理的方式宣泄情緒等，讓女生們學(xué)會正確的釋放心理壓力。以事例引導(dǎo)學(xué)生感恩父母，注重培養(yǎng)良好的師生關(guān)系，優(yōu)化女生之間的同伴關(guān)系，把握男女生交往的原則和界限，提高女生自我保護(hù)的方法等等，引導(dǎo)女生守護(hù)好自己的花季。整個講座穿插多個生動、有趣的視頻、動畫，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中接受知識。講座過程中，師生還進(jìn)行了精彩的互動，就如何遇見更好的自己，青春期的異性交往等問題，表達(dá)各自的看法。

       二八年華最是珊珊可愛，娉娉裊裊應(yīng)是氣若幽蘭。真誠祝愿所有女生都能守護(hù)好自己的花季，綻放最美麗的青春；與春天共同約定，爭做閃閃發(fā)光的自己。